Jean-Pierre Aubry Éd. du rocher. Équilibre [19 €]
Pourquoi un jour souffre-t-on du dos, de
la tête ou de mille autres maux ? Hasard, fatalité ou prédisposition génétique ? Ce livre démontre pourquoi et comment la plupart de nos problèmes de santé sont la conséquence logique de l´accumulation insidieuse de facteurs perturbants : traumatismes violents, stress, toxiques, alimentation mal équilibrée... Pour combattre la maladie qui en résulte, on peut heureusement recourir aux soins médicaux. Mais, d´après l´OMS, ils ne représentent que 16 % des déterminants de la santé. Fondé sur des faits scientifiques, déjà tiré à plus de 10 000 exemplaires, ce livre montre, au travers d´exemples vécus, les moyens simples et à notre portée pour maintenir ou contribuer à retrouver notre capital santé, non pas en agissant sur les symptômes, mais sur les causes. L´auteur, cofondateur du D.U. ICPSA (Ingénierie et Conseil en Prévention et Santé Active), chargé de cours à l´Université du Québec à Montréal et à l´Université du Maine, est membre du comité de pilotage des forums santé active de l´assurance maladie.